＜トゥルースリーパー プレミアムの効果＞
「朝までぐっすり」が理想的な睡眠睡眠中の姿勢は、快適な眠りを得るためにとても重要です。
同じ格好で寝ていると、寝具と接触する部分が体重によって圧迫されてしまいます。
実は私はトゥルースリーパーを使っています。
プレミアムではありません、最近、ショップジャパンのテレビショッピングで放送しているのはプレミアムですが、私はプレミアムになる前のトゥルースリーパーです。
どこが違うのかというと、プレミアムはマットレスの片面が夏用の素材になっています。
これで暑い夏も蒸れないということです。
その部分の負担や血行不良を解消しようとして、私たちは睡眠中、無意識に寝返りを繰り返しますが、たくさん寝返りをうっていては、カラダが十分に休まりません。
トゥルースリーパー プレミアムは、カラダの一部にかかる圧力を分散し、寝返りを減らすために開発された低反発素材。
血行を妨げず、背骨をまっすぐ保って理想的な眠り姿勢をつくるため、深い睡眠を得ることができるのです。
テレビショッピングで大人気の低反発マットレス「トゥルースリーパー プレミアム」ですが、実際のところ効果は？・・・。
肩こりにはずいぶんと苦しめられ、ストレッチなどで何とかごまかしていました。
その肩こりが首にまで広がり、朝起きた時は肩、首、そして頭痛までしています。
初めは何が原因かわからなかったのですが、まず高めのビーズ枕を普通の低めの枕に変えました。
いつからなのか覚えていませんが、腰や背中はもちろん、気が付いたら肩も首も改善されていました。
特に首のこりと頭痛は、ほとんど感じなくなりました。
快適な睡眠と脳の働きは密接な関係があるそうです。脳内を占うシステムで、一度ご自身を占ってみては？ → ブレインチェック 脳内メーカー